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Mit unseren Retreats, die ich mit verschiedenen befreundeten Yoga Lehrerinnen leite, möchten wir Dir den Ort, den Rahmen und die Zeit bieten Dich verwöhnen zu lassen, loszulassen, runter zu kommen, Kraft zu tanken und bei Dir selbst anzukommen. 

Den Ort für unsere Retreats suchen wir ganz gezielt aus, so dass Du Dich erholen kannst. Die Retreat Locations sind Seminarhäuser, umgebaute Bauernhäuser, Wellness Hotels und privat geführte Retreat Center. 

Du kannst viel Bewegung, freie Zeit an der frischen Luft, veganes, gesundes und leckeres Essen erwarten. 

Wir möchten Euch möchten Dich am Ende der Retreats energiegeladen, erfüllt und mit einem Gefühl der Ruhe verabschieden.

Wir freuen uns schon sehr auf Dich!

• Du fließendes, langsameres Vinyasa Yoga magst, das Dir hilft, bewusst in den Moment zu kommen.
• Du die Option schätzt, weiterzugehen und herausfordernde Asanas auszuprobieren, um Deine Praxis zu vertiefen, und gleichzeitig biete ich auch Anfängern Alternativen, um sicher und individuell zu praktizieren.
• Du entspannende, ruhige Yin Yoga Stunden mit passender Musik schätzt, die Dir helfen, tief zu relaxen und zu regenerieren.
• Du angeleitete Meditationen suchst, um Deine Praxis zu vertiefen und Achtsamkeit zu üben.
• Du Dir eine wohlverdiente Auszeit inmitten der Natur gönnen möchtest.
• Du auf der Suche nach mehr Bewegung und innerer Ruhe bist.
• Du alte Muster loslassen und mehr Gelassenheit finden möchtest.
• Du Dich von einer gesunden, pflanzlichen Küche verwöhnen lassen möchtest.
• Du in einer unterstützenden Gemeinschaft wachsen und Dich austauschen möchtest.
• Du den Raum für eine tiefgehende, heilende Auszeit vom Alltag suchst.
• Du die Verbindung von Körper und Geist vertiefen möchtest.
• Du mehr Ruhe wünschst und Zeit zum Spazieren, Lesen und Journaling nutzen möchtest, um Deine Gedanken zu ordnen und zu reflektieren.

Liebe Josefine, … es war so so so schön. DANKE von ganzem Herzen für diese wundervolle Zeit.

Du hast dieses Retreat auf eine ganz besondere Weise gestaltet: achtsam, liebevoll, aufmerksam, inspirierend, berührend, humorvoll und wegweisend. Mit all deinen Stunden und Mediationen hast du mich erreicht und mir geholfen: mich wahrzunehmen, zu fordern, zu konzentrieren, zu sortieren und schließlich loszulassen. Jedes deiner Worte ist in meinem Herzen und in großen Teilen in meinem Journal, um mich jederzeit erinnern zu können! Deine zugewandte, herzliche und humorvolle Art hat dazu beigetragen, dass dieses Retreat ein ganz Besonderes für mich und ich denke auch für alle anderen wurde. Diese Bubble wird mich noch eine Weile begleiten. Ich freue mich schon jetzt auf das nächste Retreat bei dir!!!!!!!!  Alles Liebe für dich Kathi

Kathi, Teilnehmerin Retreat 2025

Gerade zurück von deinem Neujahrs-Retreat in St. Peter-Ording kann ich nur sagen: Es war ein echter Seelenschmeichler und hat unglaublich gut getan. Deine Stunden waren mit so viel Liebe und Achtsamkeit vorbereitet – einfühlsam, inspirierend und mit einem ganz besonderen Touch. Besonders schön waren auch die gemeinsamen Gespräche beim Frühstück und Abendessen, die das Erlebnis perfekt abgerundet haben. Auch das kreative Arbeiten im Vision-Board-Workshop hat richtig gut getan und neue Perspektiven eröffnet. Eine rundum wundervolle Erfahrung! Ich freue mich schon auf das nächste Retreat mit dir.  Tobias xxx 

Tobias, Retreat Teilnehmer 2025

Liebe Josefine,

nochmals herzlichen Dank für das perfekte Yoga-Retreat! Die liebevolle Atmosphäre, die gute Mischung aus Yin und Yang Yoga mit Loslassen und Kräftigung, die passende, berührende Musik und deine inspirierenden Worte haben mir sehr gut getan! Das mache ich gerne wieder :) Alles Liebe und eine gute Zeit für dich und deine Family!

Tanja, Retreat Teilnehmerin 2025

"Ich habe bereits drei Retreats mit Josefine machen dürfen und würde es jederzeit wieder tun! Für mich hat sie die perfekte Balance zwischen dem Fokus auf das normale alltägliche Leben und der guten Portion Spiritualität im ganzheitlichen Yoga. Die Yoga Einheiten selbst waren sowohl bei Präsenzkursen als auch online immer eine Bereicherung und vollkommen wohltuend, egal ob vor, während oder auch nach der Schwangerschaft. Ich schätze sie als Yoga Instructor uns auch als Menschen sehr und freue mich immer wieder mit ihr praktizieren zu können! Es ist jedes Mal ein tolles Erlebnis und erweitert meinen Yogi-Horizont. Ein riesengroßes Dankeschön dafür :)" Selin, Retreat Teilnehmerin 2019, 2020, 2022

Liebe Josefine,

dein Retreat schwingt noch total nach! Ich bin voller Energie und Kraft, einfach herrlich sich so zu fühlen.

Ich danke dir wirklich sehr!! Herzliche Grüße, Katrin

Katrin, Retreat Teilnehmerin 2025

"Hallo ihr Lieben, 

vom 03.-06. März hatte ich dank euch mein wundervolles, erstes Yoga Retreat. Diese Zeit gab mir neue Erkenntnisse und vor allem neue Erfahrungen. Ich bin sehr überrascht und dankbar für diese Kraft und Energie die ich dadurch gewonnen habe. Das Haus und der Yogaraum sowie die Massage waren ein Traum! Ihr beiden Yogis habt total toll miteinander harmoniert und es waren schöne vier durchdachte geplante Tage mit viel Spaß, Meeresluft und auch tollem essen dank der eigenen Köchin. Ich nehme vieles mit in meinen Alltag und vor allem die Yogapraxis. 

Ps: am letzten Tag, hätte die Abreise auch nach dem Frühstück gut in die Planung gepasst. 

Ich danke euch von ganz tiefen Herzen und schicke euch eine dicke Umarmung!"

Ganz liebe Grüße 

Kristin 

"Das Yoga Retreat in Hessisch Lichtenau im Gaia Haus im Maerz 2019 war mein allererstes in der Art. Es war ein sehr schoenes Erlebnis fuer mich, rundum gelungen ! Anat und Erat, die Gastgeber des Hauses, waren sehr zuvorkommend und stets bemueht um unser Wohlsein. Anat ist eine einzigartig gute Köchin. Alina, Josefine und Rieke, unsere Yogalehrerinnen, haben die Gruppe sehr liebevoll betreut mit einer großen Auswahl an verschiedenen Praktiken - es war für jeden was dabei! Die Leidenschaft fuer Yoga und gesundes Leben, welche die Drei vermitteln konnten, war ansteckend und wir sind alle mit dem Gefuehl nach Hause gefahren, dass wir unvergessliche Tage zusammen verbracht haben, und etwas fuer's Leben mitnehmen konnten. Vielen Dank an Euch Drei!" Yvonne

"Es war mein erstes Yoga Wochenende mit den drei jungen Lehrerinnen und ich war begeistert. Ein totales Abtauchen in eine Auszeit mit Yoga, Meditation, Gesprächen mit netten Leuten und liebevoll zubereitetem Essen. Das Essen wurde immer gemeinsam in einer gemütlichen Runde eingenommen. In den Yogastunden war es entspannend, anstrengend und auch sehr abwechslungsreich. Es waren immer mindestens 2 Lehrerinnen gleichzeitig in der Stunde, so dass Hilfestellung und Korrektur gegeben wurde. Obwohl die Teilnehmer ganz unterschiedliche Level hatten ( ich selbst bin kein Anfänger, aber auch kein Profi),  gab es immer die Möglichkeit die Übungen zu variieren oder mit spezieller Anleitung mitzumachen. Der Umgang mit den 3 Yoga - Frauen war sehr locker und angenehm. Jederzeit wäre ich wieder dabei." Claudia

"Lieben Dank nochmal für das wunderschöne Retreat. Auch bei meiner zweiten Teilnahme konnte ich wieder viel Energie und Kraft tanken. Die wohltuenden Yogaeinheiten, der Austausch mit den anderen Retreat-Teilnehmerinnen und die herrliche Waldluft haben sehr gut getan. Beim nächsten Retreat von euch beiden bin ich gerne wieder dabei!" Evi
"Es war so schön und hat so gut getan.. von Herzen Danke: für die tollen Yoga-Einheiten, die Meditationen, die innere Einkehr, eure Empathie und Liebe zum Detail, den frischen Input und das Miteinander in dieser fantastischen Gruppe. Gerne immer wieder." Carina

"Es war einfach wunderbar. Ein riesengroßes Dankeschön nochmal!" Selin

"Es war wirklich wundervoll. Sehr inspirierend und liebevoll organisiert von Dir und Alina. Ich habe mich sehr geborgen gefühlt. Danke, danke, danke!" Inka

"Vielen Dank an Euch beide. Es war wunderschön. Ihr habt das so toll und liebevoll organisiert." Katrin