Mit diesem Retreat vom 3. - 6. März 2022, möchten wir Dir den Ort, den Rahmen und die Zeit bieten Dich verwöhnen zu lassen, loszulassen, runter zu kommen, Kraft zu tanken und bei Dir selbst anzukommen: Ein Wochenende mit Bewegung, frischer Luft, gesundem und leckerem Essen.

Den Platz für unser Yoga Retreat bietet uns das Yoga Bee Farmhouse, unweit von Domburg und dem Strand. Das umgebaute Bauernhaus liegt mitten in der Natur. Wir werden vegane Küche von unserer eigenen Köchin genießen dürfen. Deine Pausen kannst Du gemeinsam oder alleine im Farmhouse, auf dem 3 Hektar großen Gelände oder am Strand genießen.

Wir möchten Euch möchten Dich am Ende des Wochenendes energiegeladen, erfüllt und mit einem Gefühl der Ruhe verabschieden.

Wir freuen uns schon sehr auf Dich!

Carina & Josefine

Schließ Dich uns an, um ein Wochenende lang Kraft zu tanken. Wir haben uns ein Programm ausgedacht mit täglicher Bewegung, Spaziergängen, gesundem Essen, Thai Yoga Massage und einer Kakao/Tee Zeremonie. All das direkt am Meer unweit von Domburg.

Da wir gerne in eine Yogablase mit Euch abtauchen möchten, wird dieses Retreat 2G Plus sein - geimpft, genesen plus Schnelltest. 

ORT: Domburg, Niederlande. Domburg ist ca. 17 Autominuten von Middelburg entfernt. 

AUTO: Es sind ca. 5 Stunden Fahrtzeit von Frankfurt am Main.

ZUG/BUS: Es ist möglich mit dem Zug bis nach Middelburg zu fahren. Von dort fährt ein Bus nach Domburg. 

Wir haben ein kleines umgebautes Bauernhaus, mit eigenem Yogastudio und einem kleinen Tiny House für unser Yoga Retreat exklusiv gebucht. Die Farm liegt auf einem drei Hektar großen Grundstück, auf dem es ruhig und friedlich ist. Das Dorf und der Strand sind zu Fuß erreichbar. Das moderne Yogastudio verfügt zudem über eine Glaswand mit Blick auf die endlosen Felder. Es ist ein wunderbarer Ort für Yoga und Meditation. Für Josefine geht ein lang gehegter Traum in Erfüllung, hier ein Retreat organisieren zu können.

Auf dem Gelände, in der Nähe des Hofes, versteckt hinter einigen Bäumen, befindet sich ein kleines Tiny House mit einem einzigartigen Blick über die Felder. Das so genannte Wikkelhouse ist ein ökologisch gebautes „Tiny House“ niederländischer Herkunft, das bereits viele Designpreise gewonnen hat. Es liegt in der Nähe des Hofes am Rande einer Wiese, mit einem herrlichen Ausblick.

Das Farmhouse verfügt über:

• 3 Doppelzimmer (jew. zwei Personen, mit getrennten Betten) und eigenem Bad
• 2 Doppelzimmer (jew. 2 Personen, mit getrennten Betten), welche sich ein Bad teilen 
• Im Flur oben und unten befinden sich zwei separate Toiletten.
• Große Küche mit langem Esstisch, zwei Backöfen, zwei Kaffeemaschinen und anderen Küchengeräten
• Wohnzimmer

Das Tiny House verfügt über: 

• 1 Schlafzimmer mit Doppelbett für zwei Personen, welche sich ein Bad teilen mit dem Einzelzimmer (ausgebucht)
• 1 Einzelzimmer, geteiltes Bad. (ausgebucht)
• 1 Schlafsofa (wird vorauss. ungenutzt bleiben)
• Küche
• Dusche, WC

 Wir werden Dir verschiedene Yogastunden während des Wochenendes anbieten.

Du wirst an Yogastunden mit Carina und Josefine teilnehmen, die Dir und Deinem Körper Kraft und mehr Haltung geben. Dabei wirst Du Deinen Körper kräftigen, mobilisieren und dehnen. Ein Wechsel an Anspannung und Entspannung für Deinen Körper und Geist hilft Deiner Haltung, Ausrichtung und Körperwahrnehmung.

Die Yogastunden werden für alle Level geeignet sein. Wir bieten jederzeit Modifizierungen an.

 3 x Nächte im Farmhouse

Tägliche Meditation / Yogastunden mit Carina und/oder Josefine

1 Thai Yoga Massage von Carina

Vegane Vollverpflegung beginnend mit Abendessen am 3.3. und endend mit Mittagessen am 6.3.

Check-in 15 Uhr am 3.3. und Check-out ca. 14 Uhr am 6.3.

Viel Zeit, um Kraft zu tanken, Zeit zum Spazierengehen am Strand oder durch den kleinen Ort Domburg, Lesen, Entspannen

Die Thai Yoga Massage ist eine Wellness Massage und hat ihre Ursprünge im Ayurveda, der traditionellen indischen Heilkunst, und in der aus Thailand stammenden Thai Massage, die von buddhistischen Mönchen praktiziert wurde. Mir ist es wichtig, die heilsame Massage auch heute, wie vor Jahrhunderten, mit Metta, liebender Güte und Achtsamkeit, zu geben. Die fließende Abfolge von Akupressur und Druckpunktmassage entlang der Energielinien des Körpers führen zu einer vertieften Atmung und einer entspannten Muskulatur. Sanfte Dehn- und Hebebewegungen bringen den Körper in wohltuende Yogahaltungen. Gelenke werden mobilisiert, Blockaden gelöst und Prana, Lebensenergie, darf wieder fließen. Achtsame Berührungen und behutsame Bewegungen führen Sie in einen tiefen Versenkungszustand. Die Thai Yoga Massage wird in bequemer Kleidung auf einer Matratze auf dem Boden empfangen.

Bitte beachte, dass Carina nicht bei akuten/chronischen Schmerzen/Beschwerden massieren kann, die von einem Therapeuten behandelt werden müssen/sollten. 

Carina ist Personalerin, Yogalehrerin, Achtsamkeitcoach und gibt Thai Yoga Massagen. Seit ihrer ersten Yogastunde in London mit Josefine ist nicht nur die körperliche Praxis ein fester Bestandteil ihres Alltags. Die Yoga-Philosophie und Werte bilden für sie die Basis zu einem achtsamen Leben und gesunden Beziehungen - auf körperlicher, geistiger und emotionaler Ebene. Auch ihre Yoga-Stunden wirken auf allen drei Ebenen um Ausgeglichenheit und Wohlbefinden zu fördern. In der Thai Yoga Massage arbeitet sie mit Akupressur, Dehnungen und Mobilisierungen entlang der Energielinien des Körpers, um tiefe Entspannung und Erholung hervorzurufen. 

 Josefine ist Eventmanagerin, Hochzeitsplanerin und Yogalehrerin. Seit einem Jahr ist sie auch Mama eines Sohnes. Sie begann während des Studiums in 2007 mit Yoga. Von Anfang an hat sie die positive Wirkung von Yoga auf ihren Körper und ihre Gedanken bemerkt und begonnen zu lieben. Während ihrer Zeit in England nach dem Studium festigte sich ihre Yogapraxis und sie verbrachte immer mehr Zeit auf ihrer Matte in Yogastudios und bei Workshops. Josefines stärkende Yoga Praxis ist dazu gedacht, Dir zu helfen Deinen Körper zu kräftigen und Dich entspannter in den Alltag zurückgehen zu lassen.

Hier findest Du Referenzen und Informationen zu vorherigen Retreats.